Gesunde Mitarbeiter sind wichtig für
ein Unternehmen. Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, die sich
wohlfühlen, sind motivierter und leistungsfähiger,
was ihre Arbeit betrifft. Zudem wird derer Krankenstand verringert.
5 einfache Schritte können die physische und psychische
Gesundheit unterstützen.
1. Das Betriebsklima
Wichtig ist immer ein gutes Betriebsklima. Das schlägt
sich nicht nur in schön gestalteten Arbeitsräumen
und gut organisierten Ablagen nieder. Die Mitarbeiter müssen
gut zusammenarbeiten können. Gemeinsame Projekte unterstützen
dies, vor allem dann, wenn die Fähigkeiten und Talente
jedes Einzelnen zum Ausdruck gebracht werden können.
Durch einen zum Teamleiter ernannten Kollegen kann das perfekt
gesteuert werden.
Gut für eine produktive Zusammenarbeit sind auch gemeinsam
Freizeitaktivitäten. Ein Theaterbesuch, eine Wanderung
oder eine jährliche Weihnachtsfeier, bei der die Familien
mit einbezogen werden, ermöglichen es den Mitarbeitern,
sich besser kennenzulernen.
2. Gutes Stressmanagement
Aufgaben und Termine müssen stets gut koordiniert werden,
damit kein Zeitdruck entsteht. Es ist wichtig, dass die Arbeit
tatsächlich auch geschafft werden kann. Überstunden
müssen eine Ausnahme bleiben. Die Pausen
während der Arbeitszeit sollten unbedingt eingehalten
werden. Vielleicht ist sogar ein kurzer Spaziergang nach der
Mahlzeit möglich. Das macht den Kopf frei. Wer den ganzen
Tag arbeitet, braucht täglich auch eine Phase der Erholung.
Es ist wichtig für Mitarbeiter, nach der Arbeit abschalten
zu können. Ständige Verfügbarkeit sorgt dagegen
für Stress.
3. Berufliche Weiterentwicklung
Jeder Mitarbeiter möchte vorankommen und sich in seinem
Unternehmen weiter entwickeln. Wenn Leistung gefördert
wird, trägt das sehr zum Wohlbefinden bei. Gute Arbeit
verdient Lob. Interessant sind in diesem Zusammenhang Weiterbildungen,
die innerbetrieblich oder außerbetrieblich sein können.
Die Teilnahme an Vorträgen, Seminaren oder Messen sorgt
für Abwechslung im Berufsalltag. Neues kennenzulernen
und andere Sichtweisen zu erfahren, bildet und wirkt motivierend.
Unzufriedenheit wird entgegengewirkt.
4. Die körperliche Gesundheit
Mitarbeiter die eine vorwiegend sitzende Tätigkeit
ausüben, leiden meist unter Rückenschmerzen und
Verspannungen. Hier kann es hilfreich sein, den Arbeitsplatz
genauer zu betrachten. Schreibtisch und Bürostuhl sollten
ein aufrechtes Sitzen für einen gesunden Rücken
ermöglichen. Eventuell helfen auch bestimmte Medikamente,
Schmerzen zu vermeiden. Eine große Auswahl an schmerzlösenden
Mitteln bietet
die Versandapotheke Europa Apotheek.
Wichtig ist es außerdem, für ausreichend Bewegung
der Mitarbeiter zu sorgen. Ein Zuschuss zum Beitrag eines
Fitnessstudios kann hier hilfreich sein. Auch ein Kurs, in
dem Entspannungsübungen erlernt werden können, kommt
gut an.
5. Die Ernährung
Eine gesunde Ernährung ist wichtig für Wohlbefinden
und Leistungsfähigkeit. Wenn das Angebot in der Kantine
nicht befriedigend ist, wird meist zu Fast Food gegriffen.
Besser ist es, die Verantwortlichen dazu zu bewegen, gesundes
Essen in der Gemeinschaftsverpflegung anzubieten. Salate
und vegetarische Gerichte sollten mit im Angebot sein. Vielleicht
ist es auch möglich, die Kaffeeküche mit einer Mikrowelle
auszustatten, sodass von zu Hause mitgebrachte Speisen sich
erwärmen lassen. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
kann auch ein Obstkorb für die Mitarbeiter zur Verfügung
gestellt werden. |
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